Alô mundo 🖖
Hoje a Sexta Filosofal vai fazer você respirar!
– o mergulho de hoje é por dentro do universo da respiração, e para isso eu trouxe meu amigo/brother/irmão Felipe Marx (@felipemarx).
O Felipe vem contar como a respiração transformou a vida dele e porque agora ele tem adotado como missão levar a respiração para os terapeutas e profissionais de saúde.
– essa coisa, a respiração, que não custa nada, é de graça, e mais do que nunca necessária em nosso mundo ansioso e c*gado. 😜
Entre outras coisas, exploramos:
- Por que estamos respirando errado?
- Como a respiração pode ajudar a criar foco e clareza mental?
- Por que respirar melhor é viver melhor?
O Felipe é uma pessoa interessantíssima, um homem renascentista: engenheiro ambiental de formação, com especialização em psicologia positiva, mindfulness, neurociência, é instrutor de yoga, instrutor de mergulho, hipnoterapeuta,
e claro, instrutor de BreathWork.
É alguém com quem celebro muitos momentos, uma pessoa que ligo quando as coisas vão bem, e quando não vão também, acima de tudo um amigo de caráter, uma pessoa que você pode contar.
🫁 e agora meus queridos... sem mais delongas
– vamos viajar pelo universo do Felipe Marx, em um mergulho pela ciência da respiração:
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