🎙️ // assine a sextaFilosofal:

Spotify | Apple Podcasts | Anchor | Google

Em seu livro "Aprendizados", a brasileira Gisele Bündchen conta como conhecer o Yoga, a meditação e adotar práticas da medicina Ayurvédica em sua rotina salvaram ela da ansiedade, crises de pânico e de ideações suicidas.

Ela, assim como eu e milhões de pessoas no mundo inteiro descobriram a jóia que é poder libertar-se de si mesmo através dessas tecnologias milenares que promovem uma integração entre pensamento, sentimento, emoção e ação.

..

.

Talvez você não esteja em um quadro tão crítico quanto o da Gisele quando descobriu essas jóias milenares.

Talvez você só queira uma vida com mais respiração....

Com mais contemplação, menos correria.

Com mais integração, menos separação.

Talvez você esteja querendo reconectar com a paz, há muito tempo perdida dentro de você.

Ou talvez você só queira se dar a chance de descobrir novas técnicas e aprofundar em um estilo de vida integrado e consistente.

.

Se você ainda está comigo, e fazendo "sim" com a cabeça para a perspectiva de uma nova vida, não deixe de escutar esse episódio 😉.