"Yoga é a arte marcial da alma, e o oponente é o mais forte que você já enfrentou: o seu ego.”

A arte acima, de Amanda Sage, para mim já mostra tudo que quero com essa  página, antes mesmo de escrever: ela ilustra união, que é o que a palavra Yoga significa, em sânscrito.

União do ser humano consigo mesmo, encontrando harmonia entre o masculino  e feminino que habitam dentro dele.

União do ser humano com a natureza, com o kosmos, com o universo.

União, na realização constante de que somos um.

União, na edificação de suas virtudes e lapidação de seu caráter, para não mais agir no medo, e agirmos de forma resoluta no amor.

• Por que "Yoga"?

O ser humano já tem um plano de como chegar em Marte antes de 2025, mas curiosamente ainda não somos capazes de lidar com nossas mentes e emoções, e a crise mundial que vivemos é apenas um reflexo do estado caótico da consciência coletiva.

A prática de Yoga nos guia para os caminhos além da mente.

A fé que se lapida pela prática nos dá clareza para trilhar os passos para a saúde perfeita, alcançando o controle perfeito da mente e a paz perfeita com o próprio Ser e o universo.

Os yogis dizem que não nascemos apenas para nos sujeitarmos à dor, ao sofrimento, à doença e à morte. Para eles, a vida tem um propósito muito mais grandioso.

O Yoga permite ao ser humano cultivar sabedoria sobre o universo e sobre a era em que vivemos.

• Onde a prática de Yoga pode me levar?

Quando corpo, a mente e alma estão saudáveis e harmoniosos, a intuição divina e elevada pode triunfar sobre a mente instintiva e inferior.

Yoga é uma ciência prática, sem mimimi e com muito pé-no-chão que edifica nossas virtudes e nossa disciplina, dessa forma oferecendo a cada um o caminho para levar uma vida divina em harmonia com as leis da natureza.

Com a prática, os obstáculos de cada dia se tornam degraus para o sucesso e a vida se torna uma escola para o desenvolvimento e lapidação de si mesmo, na constante realização de que somos UM.

“Yoga não tem a ver com as poses circenses que você vê na internet, mas sim com aprender a accessar o infinito que existe dentro de você."

• Venha praticar comigo

Desde 2017, eu pratico Yoga todos os dias. Sem exceção.

Voce dificilmente vai encontrar alguma foto minha nas redes sociais realizando algum tipo de contorcionismo, pois a prática de Yoga é algo sagrado para mim.

Ao invés dessas fotos, deixo que os depoimentos de quem pratica comigo possam apresentar o meu trabalho:

• Você, Iogue

Quando me formei instrutor de Yoga pela Sivananda Yoga Vedanta Centre eu tinha um único objetivo: me tornar autosuficiente em minha prática de Yoga.

A prática de Yoga me fazia tão bem, mas tão bem, que eu queria aquilo todos os dias, quando eu quisesse, aonde eu estivesse, sem depender de nenhuma aula, academia ou professor.

E é exatamente isso que quero te proporcionar com o Você, Iogue: que você se torne independente em sua prática de Yoga.

Ao final do programa, em 30 dias, você se tornará completamente autosuficiente em sua prática.

Você só vai precisar do seu corpo, do seu tapetinho de Yoga, e só.

• Para quem é? 👨‍👩‍👧👨‍🚀👽🧙‍♂🌈

Os pré-requisitos são ø(zero) : a minha especialidade, inclusive, são os iniciantes.

É um treinamento para artistas, crossfiteiros, professores, para empresários, médicos, terapeutas, advogados, engenheiros triatletas ou CEOs.

Para quem trabalha das 9h às 17h ou para quem faz o seu horário.

Para carnívoros ou veganos, atletas ou sedentários, para os "flexíveis" e para os "travados"

🎨🕺👔🛩🚀⛵👨‍💻👽🎧📖🥰😱😎🤩🧙‍♂👨‍👩‍👧🌈👨‍🚀👽🧘‍♂🏄‍♂🤸‍♂

• Programação:

O treinamento acontecerá de 4 a 29 de janeiro de 2022:

• As aulas práticas acontecem às terças, quintas e sábados, às 6h30 AM.
• As aulas teóricas acontecem aos sábados, das 8h30 às 10h.

• O que eu vou aprender?

# A ci

#

👊🏼🙏🏼 sem regras, sem milagres: apenas o conhecimento ancestral compreendido em sua essência e aplicado na prática

• Quanto custa?

A inscrição no treinamento é gratuita, e a cada semana você vai realizar um pagamento de acordo.

Pagamento no final de cada semana

• Vamos praticar?

• Material complementar 📚

Além das aulas práticas e teóricas ao vivo (sempre gravadas para acesso posterior), você terá acesso a:

🎧 • áudios de meditação, para guiar sua prática individual quando quiser.

👨‍👩‍👧‍👧 • grupo no aplicativo Signal para compartilhar e evoluir junto a seus colegas, e ter suporte completo do professor.

📚 • apostilas complementares sobre as aulas práticas e teóricas em PDF.

🧘 📹 📺 • acesso a 3 aulas de Yoga "modelo" em vídeo para você consultar em sua prática individual, sempre que sentir necessidade (com durações de 15m, 30m e 1h30 para ajustar de acordo com a rotina)

• Perguntas frequentes:

• Sou uma pessoa sedentária, com zero flexibilidade, essa vivência é para mim?

Sim! A prática será feita respeitando todos os níveis: desde a pessoa que nunca praticou um àsana (postura) na vida até mesmo para quem já pratica há algum tempo.

• O que esse curso NÃO é:

• O Você, Iogue NÃO é um curso de formação de instrutores, mas ele te dará a independência para uma prática segura e de acordo com sua individualidade.
• NÃO é uma aula de "Yoga de academia", pela simples repetição de posturas. As aulas de Yoga do Você, Iogue são MUITO diferentes (em um ótimo sentido!) do que você encontrará em qualquer lugar.

• Para quem NÃO é esse curso: (estou em dúvida, será que é para mim?)

• Se você busca:
- uma fórmula mágica.
- uma dieta específica
- uma "desculpa" para não dar certo
- a nova dieta da moda...

E se você NÃO quer:
- pensar por si mesmo
- fazer boas escolhas e se responsabilizar pela sua saúde
- conectar-se com você mesmo e sua natureza
- abrir-se para entender o universo por uma nova ótica
- viver a sua individualidade

então talvez o Você, Iogue não seja para você... mas se você leu até aqui... eu tenho certeeeza que você está animado(a) e pronto para ir em frente!

• Facilitação: Renato Stefani
Renato é um engenheiro mecatrônico que depois de passar uma temporada estudando dentro do Campus de pesquisa da NASA, na Califórnia, descobriu que a solução para os problemas da humanidade não estava apenas no desenvolvimento tecnológico.
Integrando esses conhecimentos às técnicas milenares do Yoga (a ciência de fundir o ser humano ao universo) e Ayurveda (ciência da longa vida indiana), percebeu que é possível unir o melhor de cada mundo, passado e futuro, para viver o presente de maneira equilibrada e plena.

Prática de Yoga Kósmica

"Yoga é a arte marcial da alma, e o oponente é o mais forte que você já enfrentou: o seu ego.”

Yoga significa união em sânscrito.

União do ser humano consigo mesmo, encontrando harmonia entre o masculino  e feminino que habitam dentro dele.

União do ser humano com a natureza, com o kosmos, com o universo.

União, na realização constante de que somos um.

União, na edificação de suas virtudes e lapidação de seu caráter, para não mais agirmos no medo, e agirmos de forma resoluta no amor.

• Por que "Yoga"?

O ser humano já tem um plano de como chegar em Marte antes de 2030, mas curiosamente ainda não somos capazes de lidar com nossas mentes e emoções, e a crise mundial que vivemos é apenas um reflexo do estado caótico da consciência coletiva.

A prática de Yoga nos guia para os caminhos além da mente.

A fé que se lapida pela prática nos dá clareza para trilhar os passos para a saúde perfeita, alcançando o controle perfeito da mente e a paz perfeita com o próprio Ser e o universo.

Os yogis dizem que não nascemos apenas para nos sujeitarmos à dor, ao sofrimento, à doença e à morte. Para eles, a vida tem um propósito muito mais grandioso.

O Yoga permite ao ser humano cultivar sabedoria sobre o universo e sobre a era em que vivemos.

• Onde a prática de Yoga pode me levar?

Quando corpo, a mente e alma estão saudáveis e harmoniosos, a intuição divina e elevada pode triunfar sobre a mente instintiva e inferior.

Yoga é uma ciência prática, sem mimimi e com muito pé-no-chão que edifica nossas virtudes e nossa disciplina, dessa forma oferecendo a cada um o caminho para levar uma vida divina em harmonia com as leis da natureza.

Com a prática, os obstáculos de cada dia se tornam degraus para o sucesso e a vida se torna uma escola para o desenvolvimento e lapidação de si mesmo, na constante realização de que somos UM.

“Yoga não tem a ver com as poses circenses que você vê na internet, mas sim com aprender a accessar o infinito que existe dentro de você."