nas sessōes de mentoria dessa semana eu observei um padrão se repetindo, que quero compartilhar com vocês: o padrão é a falta de confiança nos sinais que o corpo e a alma dão de graça para nós, e que insistimos em não ouvir mais

Éter, ar, fogo, água, terra. Esses são os elementos primordiais que constituem todo o universo. A primeira grande pandemia dos últimos 20 anos tem sido a depressão. (Em 2015, a OMS - Organização Mundial da Saúde- apontou que mais de 300 milhões de pessoas

Ser uma pessoa aberta e receptiva não significa ser permissivo(a). Agradeça o “bonzinho(a)” que existe dentro de você por te proteger até hoje, e siga no compromisso com o que é ser bom de verdade: Seja justo(a), franco(a), amoroso e

Na última semana fiz um bem danado para a minha saúde mental, ao 'pixelar' propositalmente a minha foto no perfil do Instagram: o site que usei foi o PNG Pixelator (https://onlinepngtools.com/pixelate-png)Acompanhei a mudança com seguinte frase: "a foto é para

Para os que se deixaram reduzir a pensar que "Yoga" é fazer um contorcionismo bonitinho para postar no Instagram... bem.... por onde começar? 😓 Yoga, em sânscrito, significa união... ∴ Yoga é a arte e ciência de unir o ser individual com o universo, o infinito,